ども、がく（＠oskgaku）です。
「ルーティン」
ラグビー日本代表の五郎丸選手がトライのあとのコンバージョンキックやペナルティキックの蹴る前までの所作をルーティンとして行う、ってのがテレビなどでよく流れてました。
自分はラグビーやってたし、五郎丸選手がワールドカップで有名になる前から早稲田大学、トップリーグのヤマハのプレーを見てたのでたいして新しさはなかったのですが、世間的にはあのルーティンってのは面白くもあり、新鮮だったのかと思います。
ルーティンを朝の家事にはてはめてみる！
朝の家事をルーティンとして書き起こしてみる、とふと思ったんですよ。
五郎丸選手はルーティンを書き起こしたりして、それをキックの際にひとつずつこなしていく、ということで集中力を高める、ってなことをテレビでやってました。
ルーティンを職場の仕事にあてはめたりすると、マニュアルなんかもそれに含まれるんすかね。
自分の担当している仕事をマニュアル化したことありますが、それすると仕事がすんごい楽になります。
頭の中でなんとなく覚えていることを可視化すると、いちいち考えなくてよいのでとても楽。
あ、ちょっとルーティンと話がそれてきたかなw
まぁともかく、わたくしの朝の家事を書き起こしてみます。
朝の家事、だいたいはこんな感じ。
朝の家事、可能な限り細分化して書き起こしてみます
では書き起こし、スタート！！
ケトルにお湯いれてボタンONする
朝飯を食べる
結構な数があがってきますなwww
でも、これを朝の家事のとき表示しておくとすんごい楽です。
「次なにするんだっけ？」
という思考をしなくていいのでね。
ルーティンなど、作業に枠組みをつけたりするって、作業をする人間の心身の負担を減らしてくれますよね。
「枠にばっかとらわれてるんじゃねぇ！！」
なんてことも言われたりしますけども、枠やルールに助けられたりすることもしばしば。
ラグビー日本代表もルーティンされた五郎丸選手のペナルティゴールで助けられたワケですしw
とはいえ、高校のときからラグビー観てきた自分としては、今回のラグビー日本代表の活躍は五郎丸選手だけじゃ～ないですよ！と言いたいところですw
立川理道選手とか攻守にわたって活躍してました。
ちなみに、ラグビーのキッカーの方々は皆同じようなルーティンやってますよ。
ポーズも五郎丸選手よりも変わったポーズする選手もいますw
ってなことで、最後はラグビーの話になってしまいましたが、朝の家事のルーティン化、このやり方、オススメです。
